nie wiem

Taekwon-do powstało jako sztuka walki ale była używana do polityki.Polityka jest niezbyt czysta, rozpatrywanie sprawy w kontekscie honoru oficera jest błędem.Z tego co wiem chodziło o władzę i wpływy a Choi nie tyle wyniósł się z południa co nie miał innego wyjscia.Nie mieć wpływu na to co się stworzyło to niezbyt ciekawa perspektywa. Jaca

a mi sie tam podobaja bicepsy wrecz nie wyzezbione czemu? nie wiem ale tak juz jest i hyba tego nie zmienie:) KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

mp44 - po chorobie 36cm; przed 37,5cm. wiem, że jeszcze mam spore braki, ale jak narazie postępy są spore i to mnie cieszy. no, a przez treningi kicku cięzko sie mase robi (duzo biegania etc.). od koksu narazie trzymam sie z daleka. postaram sie zrobic dobra forme do czerwca i wtedy moze zrobie jakies lepsze foto :) ----------------- Prawdziwy [...]

Czy zdradził? Należało by sobie zadać pytanie co miał zdradzić? Bo ja nie wiem. Oceniać mamy jego polityczne zachowanie, tak? W jakim celu i do czego ma to prowadzić?

A mi się zdarzyło coś innego. Odstawiłem Therme na jeden dzień, żeby się w końcu porządnie wyspać-tak to diabelstwo pobudza, że tydzień na takim cyku chodziłem, że heja. I co? Jak mi się, kuna, ssanie włączyło, to myślałem, że wszystko wymiotę z lodówki. Szczęście, że żołądek już trochę skurczony i nie przesadziłem, ale nieszczęście było blisko [...]

Kupilem w aptece cynk, magnez, i b6 -Zincas nie wiem ile mg ?! -Magnezin 200mg -b6 50mg Ile razy i w jakich ilosciach to brac ?(we wszystkim pisze ze 3 razy dziennie po jednej tabletce) Czytalem ze nie mozna wpan razem a wiec kiedy ? Dieta Wyliczylem sobie ze dziennie spalam ok 2000kcal w dni bez treningu oraz okolo 2400-2500kcal w dni [...]

Ogromne dzięki chłopaki. Właśnie dziś dostałem Therme a jutro impreze stąd moje może głupie pytanie. Za chwilę idę na siłownie. Nie wiem jak po Thermie ale po domowym Eca się wogole nie pociłem nawet biorąc 5tusipectów przed treningiem. A może Tuspiect lepiej wziąść?

[...] 74 kilo. A co do zapotrzebowania to z tabeli przy aktywaności 14 (z forum ten z exela dokument co oblicza ile potrzebuje się białka tłuszczu i węgli) wyszło mi: Zapotrzebowanie na kalorie 2442 Kalorie z węglowodanów 1221 Kalorie z białek 855 Kalorie z tłuszczy 366 Zapotrzebowanie Ilość węglowodanów 305 Ilość białka 214 Ilość tłuszczu 41 [...]

Lolek: mialem kreatyne hi-teca 400 kaps. (raczej ona nie jest biedna) i 400 kaps. dibenocozide , a to co mowisz ze po samej kreatynie w miesiac osiagniesz 1 cm w lapie, to znaczy ze po 12 miesiacach bedziesz mial z 6 cm, jezeli tak by bylo to na swiecie byly by same chamy:))) a raczej z tego co wiem to wielu poczatkujacych narzeka ze nie moze [...]

[...] do programu Siłacze 2002, które odbędą się 06.04.2002 w Gdyni Ul. Olimpijska 5/7 Hala GOSiR godz.12. Eliminacje odbędą się w 3 konkurencjach: • Spacer farmera - przenoszenie 120 kg walizek na odległość. • Wyciskanie na barki - na ilość. • Zegar - przenoszenie ciężaru 300 kg po obwodzie koła. Nie wiem jak Wy, ale Ja tam będe... [...]

Właśnie wróciłem z siłowni. Wziąłem przed treningiem dwie kapsułki HMB i jedną Thermo Pro. Nie wiem czy dobrze zrobiłem bo wziąłem zaraz po jedzeniu i na 20 min przed treningiem. Na treningu trochę większy power .Moje przypuszczenia się sprawdziły nie zlała się ze mnie nawet kropla potu. Czy znaczy to że na mnie to nie działa? Teraz delikatnie się [...]

Mozliwe, ze ten temat juz byl (jak byl to napiszcie linka do tego posta) Interesuje mnie jak smacznie zjesc owsianke(tzn. jak ja mozna inaczej przygotowac). Wiem, ze jest bardzo zdrowa itp. ale ja jakos nie moge tego jesc... z mlekiem lub z woda mi nie smakuje "...Bring in on... - czy jakos tak :D"

Dzięki królu . Moje zdjęci no OK he he. Kurcze 40 kapsułek dziennie tu chyba zaszło jakieś ogromne nieporozumienie !!! Wiem że ten preparat działa bo dałem jedną kapsułek koledze na spróbowanie około godziny 14.30 przed siłownią i jak się znim spotkałem na drugi dzień to mówił że nie mógł w nocy spać, więc aż za dobrze na niego podziałało. Na [...]

jagnik a co nie widać podobieństwa? nie w****iam sie, tylko wiem, że spox wygląda tylko*****owo na zdjęciu wychodzi (jakby był troche gruby a nie jest). ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

A ja nie wiem, co o tym sądzić, ale biorę HMB dopiero kilkanaście dni przy intensywnym treningu - po godz. siłówki mam 2 godz. aerobiku. Tłuszczu mi znacznie ubywa, a waga skoczyła o 20 dkg (to jest średnia, bo ważę się codziennie). Czy to nie dziwne po tak niewielu dniach? Ale zauważam już wizualnie, że kształtuje mi się rzeżba brzucha i ud. [...]

Proszę o odpowiedz na powyższe pytanie. Wiem że w różnych miastach stawki są inne. Najbardziej interesuje mnie w Wawie, tylko mam jeszcze pytanie czy tam jest tylko jedna szkoła czy może więcej ( na http://czarnypas.gr.pl/bjj/ pisze że tylko jedna, czy może jest więcej ale nie oficjalnych?) "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości [...]

Jesli chodzi o jedzenie to po treningu silowym pije odzywke ww/bialko, potem aeroby. A w domciu ( godzina ok 20 ) to juz w wiekszosci bialko i malo wegli. No i oczywiscie bialeczko na 1 h przed snem. :))) Si2uiel nie wiem w ktorym dziale dalem ci soga, ale teraz tez sprobuje :))) Ronnie. Soll die Masse mit euch sein :))

heh "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

Ronnie piszesz że używasz pasa, termogennników i diety i oczywiście aeroby. Pochwal się jakie masz efekty. Interesuje mnie takie rozwiązanie więc pomogła by mi opinia osoby co to stosuje. Ja będę brał THERME PRO tylko nie wiem kiedy robić aeroby. Zawsze robiłem rano a mówią że THERME brać przed drugim śniadaniem i potem przed treningiem. Czyli [...]

No mi też strzela w ramieniu, tzn. w obojczyku gdzieś(nie wiem jak dokładnie położenie określić) i mi to chyba od siatkówki tak strzela, bo to tylko w prawej ręce. W każdym bądź razie jest to uciążliwe i w moim przypadku dobra rozgrzewka tu nic nie wskóra, bo nie jest takie strzelanie jak przy przelewaniu płynu stawowego, że raz czy dwa strzeli i [...]